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早餐如何健康吃蔬菜水果
病情描述:
我早上的時(shí)候都會(huì)吃蔬菜和水果，早餐如何健康吃蔬菜水果呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-24 06:33
    1.早餐時(shí)，蔬果搭配三明治或一片吐司，以增加身體的能量。
    2.三酸甘油脂偏高的人，尤其不要只以水果當(dāng)早餐，因?yàn)槿岣视椭?、碳水化合物、甜食、淀粉等有關(guān)，過(guò)高時(shí)，應(yīng)減少此類(lèi)食物的攝取。
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