養(yǎng)殖的海魚有保護(hù)心臟的作用嗎？

男，50歲 2018-08-24 08:04

病情描述:

網(wǎng)上一篇關(guān)于養(yǎng)生的文章說，吃海魚可以保護(hù)心臟，人工養(yǎng)殖的海魚有保護(hù)心臟的作用嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-24 09:04

無論是進(jìn)食天然野生的海魚還是人工養(yǎng)殖的海魚，都有心臟保護(hù)作用，因為這兩種魚都含有歐米伽-3脂肪酸。即使每周只吃一次魚，也能保護(hù)心臟，當(dāng)然，如果每周吃五次魚，效果將會更好。

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