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豆奶粉里面含有大豆異黃酮，大豆異黃酮是植物雌激素，長期食用可以預防骨質(zhì)疏松，還可以減輕更年期綜合征引起的不適癥狀。豆奶粉中含有大豆卵磷脂，可以抗衰老，健腦。適量喝豆奶粉對身體有一定的好處，但需要控制攝入量。