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正常情況下，成人每日飲水量應(yīng)保證在2000—3000毫升，只有這樣才能保持人體水分的平衡。但喝水又忌暴飲，特別是一些心臟功能不好的人，一次飲水量不能過大，應(yīng)適量多次飲用，每次最好不超過500毫升。