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生活中吃飯?jiān)鯓幼詈茫?
病情描述:
這幾天我腸胃非常的不好，吃飯沒有營養(yǎng)搭配吃飯總拉肚子。生活中吃飯?jiān)鯓幼詈茫?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-26 15:17
    實(shí)際上在生活中我們總是提倡吃飯要吃到七分飽，這是因?yàn)槠叻诛柤床粫屓擞X得餓，又不至于吃太飽那么難受，而七分飽就可以讓身體最大化地吸收營養(yǎng)又不會營養(yǎng)過剩造成肥胖，所以我們吃飯遵循一個(gè)七分飽原則是最好的。
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