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春夏交替季節(jié)濕氣過重怎么調(diào)理？

男，25歲 2018-08-21 21:11

病情描述:

最近春季剛轉(zhuǎn)夏季，我身上長痘濕氣重想調(diào)理，春夏交替季節(jié)濕氣過重怎么調(diào)理？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-21 21:46

在春夏交替的季節(jié)，為了避免體內(nèi)濕氣過重，可以多吃一些性味甘平的食物。如瘦肉、蛋類、豆制品，以清淡爽口易消化為宜，蔬菜如扁豆、冬瓜、絲瓜等為佳，這些食物本身就具有健脾利濕的作用。

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