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權(quán)威問(wèn)答

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防止春困應(yīng)該吃些什么？
病情描述:
春天一到就容易犯困，據(jù)說(shuō)食補(bǔ)會(huì)有些效果，請(qǐng)問(wèn)防止春困應(yīng)該吃些什么？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-27 01:37
    春季是萬(wàn)物復(fù)蘇，陽(yáng)氣回升的季節(jié)，也正是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)。春困了無(wú)痕，春季同時(shí)容易出現(xiàn)濕熱困乏等現(xiàn)象，因此春季飲食應(yīng)該以清淡為主，少吃辛辣的食物，減少魚(yú)肉的比例，進(jìn)補(bǔ)不應(yīng)該過(guò)于急躁，以平和進(jìn)補(bǔ)為主。
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