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在制作餡心時，我們常常會將蔬菜切成細小部分，這時會發(fā)現(xiàn)有部分菜汁流出，許多人為了餡心的方便，還會可以將菜汁擠壓光。其實不然，蔬菜中七成的維生素和礦物質都在這些汁水中，我們應該將其與其他配料一起攪拌將其菜汁滲入其中。