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吃麻辣香鍋放什么菜好
病情描述:
我很喜歡吃麻辣香鍋，我想知道吃麻辣香鍋放什么菜比較健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-25 04:59
    有8道菜是首選，不僅可以補(bǔ)充各種營養(yǎng)素，還有保健和瘦身的功效。
    1、腐竹。
    2、魔芋。
    3、黑木耳。
    4、海帶。
    5、菇類。
    6、萵筍。
    7、蓮藕。
    8、西藍(lán)花。
    特別提醒：為了避免上火和不傷腸胃，麻辣香鍋不宜常吃，最好選擇微辣口味的。