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秋季應(yīng)該如何飲食
病情描述:
秋季是個特殊的季節(jié)，人們食欲增加，秋季應(yīng)該如何飲食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-20 08:07
    秋天應(yīng)該這么飲食：
    1、秋季吃豆芽有利于消除疲勞，葉綠素可以防治直腸癌，其中含水量豐富的天門冬氨酸，能使機體大大減少乳酸的堆積，從而有利于消除疲勞。
    2、秋天的飲食應(yīng)以養(yǎng)陰清熱為主，脾胃虛弱者，勿吃生冷食物，否則容易引起秋泄。