吃肉過(guò)多對(duì)身體會(huì)有哪些危害？

男，30歲 2018-08-22 08:11

病情描述:

我是一個(gè)特別喜歡吃肉的人，基本上是頓頓都要吃肉，吃肉過(guò)多對(duì)身體會(huì)有哪些危害？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-22 08:46

吃肉過(guò)多容易缺鈣。肉類本身含鈣量極低，同時(shí)還含有大量的“成酸性元素”，其主要構(gòu)成元素是磷、硫和氯，它們會(huì)讓血液趨向酸性，因此身體不得不用食物和骨骼中的鈣離子來(lái)中和成酸性元素，從而導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素的流失，減少鈣的吸收。所以，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)控制肉類的攝入量。

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