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常食用杏仁有什么好處呢？
病情描述:
最近發(fā)現(xiàn)媽媽很喜歡吃杏仁，常食用杏仁有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-29 00:49
    杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。杏仁還有美容功效，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤。苦杏仁能止咳平喘，潤(rùn)腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。
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