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夏季宜吃什么食物養(yǎng)生？
病情描述:
夏春之交，氣候變化大，易引發(fā)疾病，夏季宜吃什么食物養(yǎng)生？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-24 19:27
    飲食上應(yīng)當注意養(yǎng)陽。甜味食物入脾，此時，可以多吃大棗、山藥等食物，補脾益氣，祛濕養(yǎng)肝。一些溫補陽氣、有辛味生發(fā)的食物，如生姜、韭菜、大蒜、芥末等，適應(yīng)春季生發(fā)的特點，不妨多吃。而去濕的食物，如淮山、芡實、赤小豆、鯽魚、豆?jié){等，能很好地祛除身體內(nèi)濕氣，也可以多吃。
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