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春天該怎么飲食調(diào)養(yǎng)？
病情描述:
父親最近一直煩躁，導(dǎo)致一些病狀發(fā)生，想防病強(qiáng)身，春天該怎么飲食調(diào)養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-21 18:58
    春天這些方法可以調(diào)節(jié)身體，1、飲食清淡——消春火可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。2、少酸增甘——保脾胃，宜適當(dāng)食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應(yīng)少食。3、黃綠蔬菜——防春困，胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對(duì)恢復(fù)精力，消除春困很有好處。
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