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夏季怎樣通過飲食消暑
病情描述:
夏天氣候炎熱，我經(jīng)常會被熱得頭暈，夏季怎樣通過飲食消暑？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-29 07:17
    消暑夏日可以這么吃。
    1、薄荷葉、淡竹葉、荷葉。薄荷葉里面有薄荷油，是天然的降溫飲品，能提神醒腦。淡竹葉是一味清熱的中藥，常用來預(yù)防中暑。荷葉中的生物堿能調(diào)和油膩感。
    2、楊桃、奇異果、火龍果，楊桃含水量很高，超過了90%，同時含有多種維生素和礦物質(zhì)，奇異果在水果中營養(yǎng)成分最為充足?；瘕埞挥械幕ㄇ嗨?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/508.html" target="_blank">抗衰老作用顯著。
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