消暑夏日可以這么吃。
1、薄荷葉、淡竹葉、荷葉。薄荷葉里面有薄荷油，是天然的降溫飲品，能提神醒腦。淡竹葉是一味清熱的中藥，常用來預(yù)防
中暑。荷葉中的生物堿能調(diào)和油膩感。
2、楊桃、奇異果、火龍果，楊桃含水量很高，超過了90%，同時(shí)含有多種
維生素和礦物質(zhì)，奇異果在水果中營養(yǎng)成分最為充足?；瘕埞挥械幕ㄇ嗨?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/psl870kz59h80u9.html" target="_blank">抗衰老作用顯著。
