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黃瓜雞蛋減肥好嗎？
病情描述:
妹妹覺得自己有些胖了，最近一直只吃黃瓜雞蛋，那黃瓜雞蛋減肥好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-08-27 17:01
    黃瓜確實(shí)是瘦身的好食材之一，雞蛋也是營養(yǎng)豐富。但是如果一天當(dāng)中只吃這兩種食物，就非常的不科學(xué)了。因?yàn)槲覀兊纳眢w每天至少需要1200大卡的熱量，而黃瓜雞蛋減肥法只能攝入300大卡熱量，遠(yuǎn)低于身體的最低需求，對我們心理和身體上都是種巨大的考驗(yàn)和煎熬。