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男人春季該吃點(diǎn)什么好
病情描述:
我爸想在春天調(diào)養(yǎng)身體，可是不知道該吃些啥，男人春季該吃點(diǎn)什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-25 16:11
    春天，這些食物適合男人吃：
    1、春韭可增強(qiáng)脾胃之氣，有益肝功能。
    2、黃豆多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷脂，卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習(xí)力有關(guān)。
    3、胡蘿卜含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發(fā)揮整腸功效。
    4、西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等，此外豐富的維生素c能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系，制造出骨膠原，強(qiáng)健血管。
    5、大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內(nèi)的病菌。
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