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緩解秋季便秘有什么食物？
病情描述:
秋天我容易便秘，吃了很多西藥都沒有什么用處，聽說有些食物可以緩解，緩解秋季便秘有什么食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-08-23 02:37
    緩解秋季便秘的食物：胡蘿卜含有的大量果膠可以與汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。無花果含有機(jī)酸和多種酶，可保肝解毒、清熱潤腸、助消化。黃瓜利尿作用能清潔尿道，有助于腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素。櫻桃有助于腎臟排毒，有溫和通便的作用。魔芋能清除腸壁廢物。黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)，清潔血液，經(jīng)常食用還可有效清除體內(nèi)污染物質(zhì)。
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