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成熟度越高的水果越健康嗎?
女,26歲
2018-08-25 00:01
病情描述:
我知道水果要熟透了才能吃,否則對腸胃不好,成熟度越高的水果會越健康嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-08-25 00:34
其實,并不是這樣的。因為成熟度越高的
水果
含糖也越多,而成熟度稍低的水果不但含糖少,里面具有
保健
價值的營養(yǎng)成分還更豐富。