吃糖太多對(duì)身體不好已經(jīng)是老生常談，殊不知，長(zhǎng)期攝入過(guò)多糖類(lèi)還會(huì)引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題。攝糖過(guò)量會(huì)削弱人的記憶力和學(xué)習(xí)能力。同時(shí)，
血糖過(guò)高會(huì)減慢腦細(xì)胞利用
胰島素分解糖類(lèi)的進(jìn)度，進(jìn)而影響人思維和情感的能量供給，導(dǎo)致大腦活動(dòng)變?nèi)?。鑒于美國(guó)人平均每年攝入47磅糖，這消息聽(tīng)起來(lái)的確讓人生畏。人們是時(shí)候控制糖類(lèi)攝入了，不管是高果糖谷物糖漿還是高碳水化合物。
