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過量吃糖對身體的危害是什么？
病情描述:
我喜歡吃甜食，基本每天都會吃。過量吃糖對身體的危害是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 2018-08-24 06:43
    吃糖太多對身體不好已經(jīng)是老生常談，殊不知，長期攝入過多糖類還會引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)問題。攝糖過量會削弱人的記憶力和學(xué)習(xí)能力。同時，血糖過高會減慢腦細(xì)胞利用胰島素分解糖類的進(jìn)度，進(jìn)而影響人思維和情感的能量供給，導(dǎo)致大腦活動變?nèi)?。鑒于美國人平均每年攝入47磅糖，這消息聽起來的確讓人生畏。人們是時候控制糖類攝入了，不管是高果糖谷物糖漿還是高碳水化合物。
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