牛奶應該加多少糖健康呢?

女，35歲 2018-08-19 20:15

病情描述:

我平常喝牛奶都會加糖，牛奶應該加多少糖健康呢?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-19 21:00

不加糖的牛奶不好消化，是許多人的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。

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