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哪些蔬菜可以去火？
病情描述:
最近我總是感覺我的火氣比較嚴(yán)重，我喜歡吃蔬菜，哪些蔬菜可以去火？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-28 08:52
    麻辣火鍋讓人又愛又恨，為避免引火上身，專家認(rèn)為，要注意一下平衡，可以多吃清火滋陰的食品。①青菜：吃火鍋時，搭配大量的綠葉蔬菜，蔬菜多偏寒涼，不僅能消除油膩，補(bǔ)充人體維生素，還有清涼、解毒、去火的作用。②豆腐：吃完羊肉、牛肉，適當(dāng)在火鍋里下一些豆腐，因為豆腐含有石膏，石膏有清熱、瀉火、除煩和止渴的作用，可減輕上火癥狀。③蓮子：在火鍋中加些蓮子(不去蓮子心)，這有滋補(bǔ)強(qiáng)身、清心、瀉火的作用。
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