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喝烏雞栗子滋補湯能夠美白嗎
病情描述:
最近天天出去跑業(yè)務(wù)，皮膚都曬黑了，喝烏雞栗子滋補湯能夠美白嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-28 06:18
    做法：
    1、將烏雞縱向從背部一切為二，入冷水中，水開后撈出。
    2、砂鍋中入半鍋熱水，放入焯過的烏雞，加入姜片，大火燒開繼續(xù)燉制。
    3、溫水浸泡一會兒紅棗和枸杞。
    4、烏雞燉半小時后加入板栗。
    5、燉半小時后加入紅棗和枸杞，再燉半小時左右，最后加入鹽即可。燉煮時最好不用高壓鍋，使用砂鍋文火慢燉最好。栗子含有豐富的維生素C，能夠美白皮膚，可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，腰腿酸軟，強筋健骨，延緩衰老，是理想的保健果品。
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