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牛奶有啥功效作用？
病情描述:
媽媽常說牛奶具有多種功效要多吃，那么牛奶有啥功效作用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-26 08:09
    適量的喝牛奶對身體有益：鎮(zhèn)靜安神，睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。促進幼兒大腦發(fā)育，乳是哺乳動物出生后賴以生存發(fā)育的唯一食物，它含有適合其幼子發(fā)育所必須的全部營養(yǎng)素。美容養(yǎng)顏，牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使皮膚保持光滑滋潤。
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