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紅薯的保健功能有哪些
病情描述:
媽媽說(shuō)紅薯具有多種保健功效，要多吃，那么紅薯的保健功能有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-08-22 20:58
    紅薯是一種常見(jiàn)的食物，含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、淀粉等。具有補(bǔ)脾和血、益氣生津、寬腸通便等功效。此外，紅薯中高含量的膳食纖維有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、預(yù)防便秘和結(jié)腸直腸癌的作用。需要注意的是，紅薯中所含的淀粉難以被人體消化，建議適量食用，以免引起胃腸道不適。
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