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秋季有哪些蔬菜對(duì)健康好？
病情描述:
秋天的時(shí)候母親總會(huì)叫我多吃蔬菜，秋季有哪些蔬菜對(duì)健康好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-26 06:40
    茭白和蓮藕應(yīng)該多吃，茭白屬于“江南三大名菜”之一，生長在水中，能解煩止渴，可以與臘肉一起烹飪，北方人也能吃到這種營養(yǎng)的蔬菜；蓮藕生長在水中，秋季人的肺部容易受損，蓮藕有潤肺止咳的功效，這種蔬菜還能補(bǔ)血益氣，很適合血虛的女人。蓮藕的做法也很多，可以用來炒菜或者是煮湯。
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