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春季飲食量要適量嗎？
病情描述:
元宵節(jié)吃太多了感覺消化不良，春季飲食量要適量嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-23 21:15
    飲食要適量的，春季總體來說是個(gè)溫暖的季節(jié)，我們不需要像冬季那樣吃多御寒，在春天，主食一定要適量吃，過飽后會給腸胃太大的負(fù)擔(dān)，容易消化不良，從而會引發(fā)胃脹、便秘等消化道問題。每頓飯吃到八分飽即可，沒有消化不良這個(gè)累贅拖累，人整體精神狀態(tài)都好些。
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