五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

我們可以將日常生活中的食物分為4大類：主食類、蛋白類、蔬菜水果類、油脂類。所謂平衡飲食，是指飲食中各種營養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、無機(jī)鹽和維生素等，種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)。任何一種過多或過少都會給健康帶來危害。平時(shí)只要合理攝入這四類食物就可以。