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秋季飲食如何選擇?
男,25歲
2018-08-25 16:46
病情描述:
每個(gè)季節(jié)飲食不一樣,選對(duì)每個(gè)季節(jié)的飲食可預(yù)防很多疾病,秋季飲食如何選擇?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-08-25 17:21
秋季
食物
吃得豐富很重要,因?yàn)樗妊a(bǔ)充了夏季的消耗,又為越冬做準(zhǔn)備,但也不能大吃大喝,要防止攝入熱能過(guò)多,應(yīng)合理安排,做到平衡
膳食
。另外,秋季飲食中應(yīng)少吃辛辣刺激、
油炸
、燒烤食物,還有忌食生冷,不潔食物以免引起腹瀉。