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維生素是日常所需品嗎？
病情描述:
維生素是一定要吃的嗎？平時(shí)飲食都有維生素的存在了
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-20 20:19
    維生素是日常生活所需的“其實(shí)，對現(xiàn)代人，無論是中國人還是外國人，都有補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)的必要。”陳君石院士強(qiáng)調(diào)，“我們的生活節(jié)奏越來越快，有時(shí)候就會因?yàn)楣ぷ?、開會、出差等原因耽誤吃飯，這樣一來，維生素、礦物質(zhì)的攝入就不足了。還有時(shí)候，我們吃一頓飯，蛋白質(zhì)的攝入是足夠了，維生素的攝入?yún)s未必夠。在這種情況下，每天吃一片復(fù)合維生素，還是很有用的。我長期以來就一直堅(jiān)持服用。”維生素的作用不可小覷。
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