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吃什么樣的早餐最營養(yǎng)
病情描述:
我早晨起來不想吃東西,有什么樣的早餐既好吃又營養(yǎng)?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-08-25 16:26
    完美早餐搭配:1個完整的橙子+1杯咖啡+2片全麥面包+1份西紅柿炒雞蛋。怎么樣,這個早餐很豐盛吧。各位上班族想要擁有一個精力充沛的上午,可以選擇上述方式搭配早餐,可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)和能量,幫助緩解疲勞的現(xiàn)象。