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吃水果可以增強(qiáng)免疫力嗎？
病情描述:
我覺得自己免疫力有點(diǎn)差，可以吃水果增強(qiáng)免疫力嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-25 09:43
    多吃水果可以增強(qiáng)免疫力。許多的水果他們的營(yíng)養(yǎng)都是非常的豐富的，而且里面大多都含有人體必須的VA還有花青素，比如藍(lán)莓，桑葚等等，花青素對(duì)于我們?nèi)梭w的免疫力是非常的好的。其實(shí)，獼猴桃和橙子的營(yíng)養(yǎng)也是非常的豐富，因?yàn)槔锩嬗胸S富的花青素，可以激發(fā)我們體內(nèi)的免疫系統(tǒng)。
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