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吃什么食物利于減肥？
病情描述:
我體脂率有些高，打算減肥，吃什么食物利于減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-08-22 03:02
    要想減肥，應(yīng)選擇些清淡、低熱量的食物。減肥期間，較適宜吃以下幾種食物：玉米，大蒜，韭菜，胡蘿卜，冬瓜，香菇。將這些食物加入進(jìn)日常膳食中，并保持營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，會(huì)對(duì)減肥有很大幫助。
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