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在大暑養(yǎng)生吃什么好?
病情描述:
夏令氣候炎熱,易傷津耗氣,養(yǎng)生可選擇蒸煮,在大暑養(yǎng)生吃什么好呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-24 18:09
    大暑時養(yǎng)生可這樣吃,選擇蒸煮模式。如養(yǎng)生煲湯,比如營養(yǎng)豐富、味道鮮美,可做做冬食去寒夏食解熱之功效的烏魚蛋湯;還可做做具有高蛋白、低脂肪、低膽固醇的鴨血羹等都是您夏季養(yǎng)生食補的最佳選擇。
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