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夏至該多吃些什么食物
病情描述:
夏至到了，不知道什么食物養(yǎng)生，夏至該多吃些什么食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-29 03:58
    夏至應(yīng)該吃些有消暑降溫的作用和效果的食物，如以下幾種：
    1.花菜：生津止渴。
    2.南瓜：補(bǔ)中益氣。
    3.菠菜：潤腸止渴。
    4.金針菇：清熱解憂。
    5.蓮藕：安神涼血。
    6.苦瓜：清熱消暑。
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