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蝦的營養(yǎng)豐富適合一般人群食用，而且蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。作為孕婦是可以多吃一些的。