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喝水會讓皮膚變好，因為人體缺水就會引起皮膚干燥或者是脫皮，還會導(dǎo)致臉上長斑，大量飲水可以補充身體所需要的水分，每天保證8杯水量，不能夠少于2000毫升，幫助體內(nèi)毒素排出。也可以促進肌膚得到水分，保持健康狀態(tài)，減緩皮膚老化，還應(yīng)該多注意休息，保持充足睡眠。