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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
重口味習(xí)慣對(duì)身體好嗎？
病情描述:
我口味就比較重，在家里做菜的時(shí)候喜歡放很多的鹽，這樣對(duì)身體有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-08-23 10:30
    不好，現(xiàn)在許多人都喜歡重口味，所以在燒飯時(shí)都會(huì)重油重鹽，加上蔬菜的吸油性很強(qiáng)，這樣一來，有些蔬菜做的甚至跟肉一樣了，長(zhǎng)期如此，對(duì)身體的負(fù)擔(dān)會(huì)很重?？茖W(xué)建議每人每天食用油量不能超過30克，所以在油鹽上要有度。