氣血不足吃什么肉好？

女，60歲 2018-08-27 07:19

病情描述:

我是經(jīng)常性的手腳冰涼，一來月經(jīng)就腰腿酸軟，氣血不足吃什么肉好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-27 07:56

氣血不足吃牛肉好。水牛肉性涼，黃牛肉性溫，能補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨，治脾胃虛弱，消化功能欠佳；或久病體虛，神疲乏力，氣短唇白，面色萎黃，手足不溫，畏寒怕冷，腰膝酸軟之人。牛肉比較適合氣血不足的中老年人。

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