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孕婦吃海苔可以嗎？
病情描述:
我老婆想吃零食，是孕婦，我不敢給她隨便吃東西。醫(yī)生，孕婦吃海苔可以嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-28 04:21
    孕婦是可以適當(dāng)吃海苔的，因?yàn)楹Ｌ锩婧胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如微量元素、維生素B、尼克酸、核黃素等，平時(shí)適當(dāng)吃海苔，對胎兒生長發(fā)育有一定的幫助作用。但是一次性不可以過多吃海苔，因?yàn)楹Ｌ锩婧刑砑觿^量吃可能會出現(xiàn)不良反應(yīng)。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-28 04:29
    可以吃。海苔濃縮了紫菜當(dāng)中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富。它含有15％左右的礦物質(zhì)，各種微量元素與大量的礦物質(zhì)，有助于維持人體內(nèi)的酸堿平衡，而且熱量很低，纖維含量很高，對孕婦來說是不錯(cuò)的零食。
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