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日常肉類應(yīng)該怎么吃？
病情描述:
我平時愛吃肉，但是吃多了也不好，日常肉類應(yīng)該怎么吃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-26 09:57
    要是完全告別肉類，別說吃貨們不答應(yīng)，營養(yǎng)專家也不完全贊同?！艾F(xiàn)代人的體質(zhì)總體還是比較好的，這和肉吃得多了、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素攝入充足還是有關(guān)的。肉類吃過量了肯定不好，但不吃也會有問題，營養(yǎng)講究的就是均衡啊?！睜I養(yǎng)科專家說。
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