蘋果的營養(yǎng)價值有哪些？

女，20歲 2018-08-21 00:07

病情描述:

蘋果酸甜可口，幾乎每天來一個，蘋果的營養(yǎng)價值具體有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-21 00:56

蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養(yǎng)非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)。蘋果被人認為是堿性的水果，人們吃蘋果可以迅速中和超過體內(nèi)的酸性物質(zhì)，并且增強體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

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