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夏季適宜吃什么蔬菜？
病情描述:
我夏季不大愛吃肉，覺得蔬菜很清爽，夏季適宜吃什么蔬菜？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-28 12:09
    夏季適宜吃以下蔬菜：
    1.苦瓜。夏天吃苦瓜對身體好，不管是涼拌，炒還是煲湯，苦瓜都能達(dá)到去火的目的。
    2.芹菜。夏天吃芹菜有清熱利濕、平肝涼血的作用，而且芹菜還具備降低膽固醇和血壓的作用。
    3.萵筍。萵筍具有清熱化痰、利氣寬胸、瀉火解毒的作用。
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