想懷孕的女性可以多吃肉嗎？

女，21歲 2018-08-24 23:05

病情描述:

最近想要孩子，婆婆每天給我煮很多肉補充營養(yǎng)，想懷孕的女性可以多吃肉嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-24 23:26

最好是不要的，食譜中蛋白質(zhì)含量過高，生殖系統(tǒng)中銨的含量就會相應提高，從而影響H19基因的正常印記和胎兒發(fā)育，并導致流產(chǎn)幾率增加。對于那些想要孩子的女性來說，蛋白質(zhì)的攝入不應超過總能量的20％。而高蛋白質(zhì)食品主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物。

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