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不吃蔬菜會影響身材嗎？
病情描述:
一直以來不喜歡吃蔬菜，想問不吃蔬菜會影響身材嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-24 09:27
    想變美可以多吃蔬菜。美女要吃蔬菜的四個理由 蔬菜和水果，特別是蔬菜，是最富含膳食纖維的食物。 多吃蔬菜和水果能增強抵抗力，減少各種心血管疾病、癌癥的發(fā)病機率。 進(jìn)食時先吃蔬菜，能加強飽腹感，讓你少吃很多食物、減少卡路里攝入。 多吃蔬菜，不僅減肥，還能排毒美容、抗衰老。想變美就要多吃蔬菜。
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