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春季吃什么食物最適宜
病情描述:
春天我容易犯頭暈、還經(jīng)常腹瀉，想快點(diǎn)好起來。春季可以吃什么食物呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-28 06:59
    春季最適宜吃這些食物：
    1、葡萄干，它有益氣、補(bǔ)血的作用，可養(yǎng)肝血，適合易貧血、常頭暈?zāi)垦５娜顺浴?duì)女性來說是造血所需，不過因糖分較高，所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃。
    2、龍眼干，安神肝血不足、氣血循環(huán)不佳者，可入脾養(yǎng)血，不過?？诟缮嘣?、易上火、體質(zhì)較燥熱的人要少吃。
    3、糯米糕補(bǔ)體力糯米有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，適合脾胃氣虛、常腹瀉的人，易消化不良的人，不太適合。
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