吃水果減肥對(duì)身體有什么影響？

女，22歲 2018-08-23 04:13

病情描述:

現(xiàn)在想減肥，然后運(yùn)動(dòng)是懶得運(yùn)動(dòng)，就靠只吃水果減肥了，吃水果減肥對(duì)身體有什么影響？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-23 04:54

不吃主食，不吃早餐，寄托在某種水果上的減肥方法不科學(xué)。一個(gè)水果+一把藥片的減肥法確實(shí)管用，但是否“合算”，還得三思而行，因?yàn)檫@會(huì)破壞身體的整體代謝平衡。女生還是愛(ài)護(hù)好自己的身體，減肥靠運(yùn)動(dòng)更實(shí)在。

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