天氣太熱吃什么降暑？

女，22歲 2018-08-27 09:44

病情描述:

我天天曬著大太陽，很容易中暑，天氣太熱吃什么降暑呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-27 10:13

瓜類食物降暑，如黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜。這些瓜類從中醫(yī)上講都是屬寒性的，可清熱降暑。這里推薦幾個(gè)小秘方哦。三瓜湯：冬瓜皮、西瓜皮、絲瓜皮用來熬湯，既有營養(yǎng)又能降暑。也可以吃冰鎮(zhèn)西瓜，但是不能剛從冰箱拿出來就吃。

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