哪些營(yíng)養(yǎng)素能提高抗敏感力?

女，30歲 2018-08-28 16:26

病情描述:

在春季比較容易對(duì)一些花粉過敏，想問補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)素可以提高抗敏感能力?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-28 17:14

春季過敏是很多人的困擾，有些輕微過敏表現(xiàn)者可以通過飲食習(xí)慣來改善自身的過敏癥狀，以下一些飲食搭配等小建議希望對(duì)你有所幫助。1.鎂2.益生菌3.維生素C4.生物黃酮素5.槲皮素盡管眼睛癢和流鼻涕可能源自家庭遺傳，但是你可以通過維生素和食物來抗敏。

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