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孕婦吃堅果有什么作用？
病情描述:
我去產(chǎn)檢的時候，醫(yī)生建議我多吃堅果。孕婦吃堅果有什么作用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-23 12:32
    孕婦吃堅果好處很多。榛子有“堅果之王”的美譽，含有多種維生素，歲對孕婦有補腦和明目的功效。板栗是常見的堅果，有利于骨盆的發(fā)育成熟，消除孕婦的疲勞。核桃是有名的補腦食物，還能促進胎兒大腦的發(fā)育。但是核桃中的脂肪含量比較高，會讓人變胖，孕婦不可以多吃。
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